一个下边吃两个上面吃的故事

开头：
在某个乡村，有一位老奶奶，她每天都会做两顿饭。可有趣的是，她的午餐和晚餐完全不同，下边吃的是午餐，而上面吃的则是晚餐。这一切都得归功于她坚持的美食信念：实惠吃饱为底线，品味享受为追求。下面让我们一起看看这个令人眼前一亮的故事。

第一段：下边吃的是午餐
老奶奶制作的午餐总是丰盛而营养。每当中午时分，整个屋子里弥漫着诱人的香气。在餐桌上，摆满了各种可口的菜肴。首先是老奶奶拿手的蓝花生炒肉片。这道荤素搭配的佳肴既有部分蔬菜的清爽，又有肉类的鲜香，入口咸鲜适中，真是让人回味无穷。接着，是喜庆豆腐锅，将新鲜的豆腐和各式蔬菜煮熟，再加上香味浓郁的蘑菇和肉丸子，一碗鲜美可口的豆腐锅就呈现在眼前。最后一道是老奶奶心爱的西红柿炒鸡蛋，鸡蛋的嫩滑与西红柿的酸甜相互碰撞，令人食欲大增。老奶奶的午餐不仅注重食材的新鲜，更在口味上做到了恰到好处，让人下边吃得满足。

第二段：上面吃的是晚餐
老奶奶的晚餐虽然少了些许荤食，却充满了精致与独特。当太阳渐渐落山，华灯初上时，老奶奶开始为晚餐做准备。首先是一道清蒸桂花鱼，这是老奶奶的拿手菜之一。在鱼肉上撒上香气四溢的桂花，再蒸而成，配以清淡的调料，鱼肉入口滑嫩，桂花的芬芳在口腔里弥漫开来。接着，是老奶奶自家种植的无尽山野菜。这些野菜品种繁多，包括了菊花、蒲公英、苦荞等等。经过老奶奶巧妙地炒制，这些不起眼的野菜散发出难以抵挡的诱人香气，入口清香微苦，令人回味。最后，老奶奶会做一道特别的甜品，那就是她的拿手小蛋糕。小蛋糕体积小巧，口感细腻，加上自制的奶油，入口即化，仿佛是一个甜蜜的梦境。上面的晚餐虽然没有午餐那样丰盛，却充满了品味享受。

第三段：下边吃两个上面吃的乐趣
老奶奶的独特饮食方式给她的生活带来了乐趣。每天，在午间用餐时，她可以尽情地品尝各种丰盛美味的午餐，填饱肚子，给自己充能。而到了晚间，她可以慢慢地享受那些精致独特的晚餐，尽情感受食物带来的舌尖上的乐趣。这种变换的饮食方式让她的日常生活充满了乐趣，增添了不少欢乐和美好。

结尾：
通过老奶奶的故事，我们可以看到，一种独特的饮食方式能给生活带来不同的乐趣。不仅可以满足口腹之欲，还能感受到食物给予心灵的满足。味觉的升华并不仅仅来自于饭菜的丰盛，更在于对食物的细心品味。因此，让我们在日常生活中也能学习老奶奶的智慧，用心享受吃下边两个上面的美食之旅。
一个下边吃两个上面吃

　　粤港澳大湾区建设，是习近平总书记亲自谋划、亲自部署、亲自推动的重大国家战略。

　　2019年2月18日，《粤港澳大湾区发展规划纲要》(以下简称《规划纲要》)正式公布，标志着粤港澳大湾区建设正式扬帆起航。

　　习近平总书记先后主持召开中央政治局常委会会议和中央政治局会议审议《规划纲要》，明确规划了粤港澳大湾区建设愿景，那将是一个“富有活力和国际竞争力的一流湾区”，是“高质量发展的典范”。

　　五年来，潮涌大湾区，风劲正扬帆。

潮头

　　勇立潮头。

　　在二〇二四年新年贺词中，习近平主席用这个词为粤港澳大湾区点赞。

　　走在前、敢争先、善作为，即为“勇”。

　　粤港澳大湾区是在一个国家、两种制度、三个关税区、三种货币的条件下建设的，国际上没有先例。建设初期，习近平总书记殷殷嘱托：“要大胆闯、大胆试，开出一条新路来。”

　　新发展格局的战略支点、高质量发展的示范地、中国式现代化的引领地，即为“潮头”。

　　粤港澳大湾区以不到全国1%的国土面积、5%的人口总量，创造出全国11%的经济总量，成为我国开放程度最高、经济活力最强的区域之一。2023年，习近平总书记着眼新时代推进中国式现代化大局，赋予粤港澳大湾区“一点两地”全新定位。

　　南海之畔，百舸争流。这片5.6万平方公里、大有可为的热土，正成为各类人才创新创造、大显身手的“理想之滨”。

图画

　　横琴、前海两个合作区，分列粤港澳大湾区一西一东两个极点。

　　“建设横琴新区的初心就是为澳门产业多元发展创造条件”“要深化前海深港现代服务业合作区改革开放”……这些年，横琴、前海勇往直前的每一步，都离不开习近平总书记的关心和指导。

　　作为“特区中的特区”，在一片临海荒滩上起笔勾勒，深圳前海仅用十余年时间便实现了惊人的“一年一个样”，成为享誉世界的“湾区引擎”。

　　党的十八大以来，习近平总书记先后三次来到前海，亲自为前海的改革发展把脉定向。

　　2012年12月7日，深圳前海还是一片热火朝天的工地。一路考察下来，总书记的鞋上落了一层灰。当天，以“前海石”为背景，总书记与众人合影，并留下了意蕴深远的祝福：“建设前海这个地方，使我们看到了深圳初创的景象，一张白纸从零开始，但是可以画最美最好的图画。”他深情寄语前海：“精耕细作，精雕细琢，一年一个样。”

　　2018年10月24日，总书记再次来到前海考察。站在“前海石”前极目远眺，一座现代化新城跃然眼前。总书记深有感触地说，发展这么快，说明前海的模式是可行的，要研究出一批可复制可推广的经验，向全国推广。

　　2020年10月14日，深圳经济特区建立40周年庆祝大会在深圳举行，大会选址在前海国际会议中心。总书记第三次亲临前海。“要深化前海深港现代服务业合作区改革开放”，总书记为深圳前海布置了“新课题”。

　　2012年12月，2014年12月，2018年10月，习近平总书记先后三次来到横琴。勉励横琴“勇于探索，勇于去闯”，寄望澳门青年“勇于担当、奋力开拓”，叮嘱粤澳“丰富合作内涵，拓展合作空间，发展新兴产业”……一次次殷殷重托，为琴澳融合擘画美好蓝图；一项项重大部署，推动粤澳合作迈向纵深。

　　2023年12月10日，国务院批复《前海深港现代服务业合作区总体发展规划》，首次赋予前海“深港深度融合发展引领区”定位。同日，国务院批复《横琴粤澳深度合作区总体发展规划》，其中“促进澳门经济适度多元发展”是重点规划内容，为琴澳一体化发展注入新动能。

同心

　　2017年6月26日，中国国家博物馆。

　　习近平总书记亲临香港回归祖国20周年成就展现场，欣然按下“同心圆”互动装置触摸板，启动展览。一颗澎湃的红心闪现在电子大屏幕上，代表着香港同胞和内地同胞齐心协力、携手合作，一起为国家发展贡献力量。

　　粤港澳大湾区，11座城市，8000多万人，携手共进、破浪前行，画出最大同心圆。

　　2018年9月23日，广深港高铁香港段正式运营。香港由此接入全国高铁网，正式迈入“高铁时代”。

　　一个月后的10月23日，总书记专程出席了港珠澳大桥开通仪式，宣布港珠澳大桥正式开通。人们记住了总书记给港珠澳大桥的“桂冠”——“这是一座圆梦桥、同心桥、自信桥、复兴桥”。

　　今天，粤港澳大湾区基础设施“硬联通”不断加速，综合立体交通网络正越织越密，湾区内主要城市间“1小时生活圈”基本形成。

　　实现粤港澳三地“联通”，不仅需要基础设施“硬联通”，也需要体制机制“软联通”。国家“十四五”规划提出，要积极稳妥推进粤港澳大湾区建设，加强粤港澳产学研协同发展，深入推进重点领域规则衔接、机制对接等。

　　2024年2月1日，粤港澳三方共同公布第二批粤港澳大湾区共通执行标准(以下简称“湾区标准”)。清单在第一批25个领域110项标准基础上新增7个领域73项标准，聚焦粤港澳三地重点民生需求和经济社会发展。至此，“湾区标准”领域拓展至32个。粤港澳纵深推动多领域标准互认，深化规则对接、机制衔接，“制度之异”转为“制度之利”，共谋联动发展的创新机制正广结硕果。

　　打造宜居宜业宜游的人文湾区是大湾区发展的重要目标。粤港澳大湾区文化同源、人缘相亲、民俗相近、优势互补，三地持续在湾区人民“心联通”、重大平台“促联通”等领域开展交流合作，近年来更是呈现加速态势。

　　如今，粤港澳大湾区“多维度”融合发展取得重大进展，富有活力和国际竞争力的一流湾区一步步从蓝图走向现实。

未来

　　2023年4月，习近平总书记第四次赴广东考察，萦心系怀大湾区，明确提出要“使粤港澳大湾区成为新发展格局的战略支点、高质量发展的示范地、中国式现代化的引领地”，这一定位为高水平谋划推进粤港澳大湾区建设提供了根本遵循和目标指引。

　　联合国全球可持续发展战略研究院创始人、执行主任凯瑟·纳瓦布2024年1月撰文称，自2017年正式启动以来，粤港澳大湾区迅速发展成为中国最受欢迎的投资目的地之一，展现了多元化、充满活力的产业布局，庞大而富裕的本地消费群体，以及吸引高技能人才的能力。

　　正如习主席在二〇二四年新年贺词里所说，“我们要营造温暖和谐的社会氛围，拓展包容活跃的创新空间，创造便利舒适的生活条件，让大家心情愉快、人生出彩、梦想成真”。

　　大湾区，大未来。奋进在全面建设社会主义现代化国家新征程上，时代舞台无比广阔，发展前景无比光明，前进动力无比强大。

　　总监制丨骆红秉 魏驱虎

　　监 制丨王敬东

　　主 编丨李璇

　　策 划丨蔡纯琳 刘禛

　　编 辑丨刘禛

　　校 对丨李珊珊 王卓婕 宋春燕 梁雅琴 毛长志

　　出 品丨中央广播电视总台央视网

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